放環後睡覺姿勢
睡眠的姿勢不影響宮內節育器的避孕效果，也不會改變宮內節育器的位置，更不會影響宮內節育器上環後的反應，所以放環以後應該正常的生活和工作，不必過於的擔心和焦慮，以不改變平時的作息時間、睡眠習慣為原則。宮內節育器放置以後要注意腹痛、陰道出血的情況。節育器放置後、月經來潮乾淨前，應該避免性生活。
宮內節育器放置以後第一次月經來潮乾淨後要及時的去醫院通過X光或者是超聲檢查來明確宮內節育環的位置，另外在上環後的一個月、三個月和一年，要去醫院複查，如果宮內節育環的位置正常，沒有明顯的不良反應，提示宮內節育環可以有很好的避孕效果。睡眠的姿勢不影響宮內節育環的避孕效果，所以不必過於糾結。