產後坐月子能吃水果嗎

產後坐月子可以吃水果，此時對水果的控制或者對甜食的控制不如孕期嚴格。因為孕期有胎兒在肚子裡，吃水果過多會造成血糖過高，造成胎兒過大，引起難產甚至需要剖宮產。產後坐月子期間可以適度的多吃水果，因為水果含有大量的維生素、微量元素、糖分，可以補充產婦的體力和能量，對產婦很有好處。水果分為涼性和熱性，比如山竹梨、西瓜屬於涼性，不適於體弱、貧血、四肢發涼的產婦食用，此類產婦要多吃熱性水果，比如榴槤、桃子等。