產後可以玩手機嗎
產後可以玩手機，但在產褥期通常不建議患者長時間玩手機。長時間玩手機可能對身體健康造成不利影響。產後的產褥期屬於較為特殊的時期，妊娠期時患者體內有比較高的雌激素與孕激素，產後恢復期的激素水平會降低，身體的各個方面都要由妊娠期的狀態恢復到正常的狀態。通常這時人體比較虛弱，產時通常還會有比較多的出血，需要產後注意休息，長時間玩手機可能會造成以下傷害：
1、視力損害：產後眼部的肌肉容易疲勞，長期玩手機容易影響視力；
2、關節、肌肉疾病：妊娠期患者通常關節比較鬆弛，產後通常還沒有完全恢復到正常，長期玩手機會使身體長期保持同一狀態，容易產生肌肉疲勞，導致關節、肌肉的損傷；
3、不利於子宮恢復：產後一般建議患者適量運動，以有利於子宮恢復。如果長期保持坐位或臥位玩手機，對於子宮的恢復不利，容易出現晚期的產後出血。
因此產後可以玩手機，但通常並不建議長時間玩手機。