懷孕能不能吃羊肉
懷孕是可以吃羊肉的，而且如果是在妊娠中晚期，很多孕婦都會出現有貧血的症狀。由於懷孕期血容量增加，往往血細胞的容量沒有血漿容量增加的快，因此會導致稀釋性的貧血。另外，由於胎兒對於鐵的利用逐漸增多，也會加重孕婦貧血的發生。孕期缺鐵性貧血的發生率是比較高的，而在孕期就提倡的多吃含鐵較為豐富的食物。其中就包括紅色的肉類，豬肉、牛肉、羊肉都屬於紅色的肉類，是屬於含鐵比較豐富的食物。
其它還可以吃動物的內臟，比如肝臟或者動物的血製品，鴨血、豬血都是可以有效補鐵的。所以懷孕期間能吃羊肉是沒有問題的，但沒有對羊肉有過敏的、沒有禁忌的，這樣的情況是可以吃的。懷孕中晚期還是不能吃太多，尤其是比較肥的、脂肪含量比較高的羊肉，吃一些瘦的羊肉是提倡的。但是，如果是脂肪含量比較高的羊肉，會造成的體重的快速增加。體重增加過快，不僅會影響大人的健康，還會造成胎兒發生巨大兒情況，會造成的分娩過程中的產傷。