孕婦吃蘋果的大禁忌
孕婦吃蘋果並沒有什麼大的禁忌，蘋果自身營養非常豐富，而且它的熱量很低，蘋果中的營養成分大多數都是可溶性的，非常容易被人體所吸收。蘋果中還含有鈣、銅、磷、鉀、鋅等元素，尤其是鉀離子。
對於在懷孕早期由於噁心、嘔吐、食欲不振等，嚴重的時候有可能會導致脫水和電解質紊亂的一些孕婦，可以在情況允許的情況下少量的食用蘋果，用以補充這些維生素和微量元素，對於糾正自身的營養不平衡會有一定的較好效果。
同時蘋果中的含水量也是非常豐富的，對於女性來防止一些便秘。由於蘋果中的纖維素含量很高，水分很高，對於防止孕期的便秘也有一定的好處。
當然由於蘋果中含糖量也比較多，對於孕期需要控制血糖的可能會需要在吃用了少量的蘋果之後，儘快的監測血糖是否有異常的變化。
如果在空腹或者是其它條件下吃了較多的蘋果，有可能會導致血糖異常升高時，建議不要食用。