來大姨媽可以喝酸奶嗎
來月經是可以喝酸奶的，因為酸奶可以幫助消化，這個時候吃些清淡的食物是都有好處的，喝些酸奶是有好處的，沒什麼可以不吃的。因為來月經是個正常的生理期，沒有什麼太大的忌諱，但真正忌諱的就是生冷的食物，像冰激凌、冰棍、冷飲，這些都應該少吃。
因為刺激以後使得血管收縮，有的時候月經就會突然就停止，這樣對恢復都沒有什麼好處，所以一定這方面少吃。再一個應該少吃辣椒，因為辛辣的食物會促進血液流通，加速月經血的排出，這都是沒有什麼好處的，這方面注意已經就夠了。酸奶是完全可以喝的，但什麼東西都不應該過量，酸奶不要太涼，別剛從冰箱拿出來就喝就可以。