產後多久穿收腹帶
孕婦分娩後，即產後可立即穿收腹帶。但在這時女性須知，單純使用收腹帶恢復形體，其作用甚微，可通過鍛鍊和飲食調理進行身材的恢復。
收腹帶的最主要的目的，第一是起到恢復形體的功能。但是對於形體舒服採用收腹帶的辦法，收效甚微。第二是產後由於腹壁的鬆弛和傷口的疼痛，收腹帶會緩解疼痛。通常基於上述兩個目的，在產後即刻就可以使用收腹帶。很多的女性會認為產後收腹帶可以幫助體形的收腹，其實收腹帶對於體型的修復作用甚微。引起腹部鬆弛的主要原因有二，其一是妊娠增大的子宮使得腹直肌分離，腹壁鬆弛。其二是在妊娠過程中，鬆弛術是韌帶和肌肉鬆弛來滿足妊娠分娩的需求。
一般產後的實用性鍛鍊和體育鍛鍊，對於體形恢復和骨盆韌帶的穩定康復有積極的作用。建議女性在產褥期也就是產後六周開始做適當的功能鍛鍊，在產後的半年時間左右可使形體恢復。當然也有個體差異，可受飲食狀況、運動量等多方位的影響。