月經可以吃山竹嗎

在月經期的時候不可以吃山竹。山竹雖然營養豐富，含有大量的維生素C、維生素E，具有抗氧化的作用，但是卻是寒涼性的食物，如果在月經期吃山竹，很可能會造成痛經的可能性，建議在月經期不要吃山竹。另外，下列水果在月經期也不要吃，比如火龍果、西瓜、梨、香蕉，這些都是寒涼性的水果，一旦吃了之後會引起經期不舒服的情況。在來月經的時候建議最好是每天喝一碗熱的紅糖水，有使月經血流出更順暢的功效，並且也能降低月經期身體不舒服的症狀，但是如果有糖尿病的病人不可以喝紅糖水，以免加重病情。