哺乳期不能吃的食物
哺乳期的飲食安全和科學的膳食，對於產後恢復、母兒健康是最重要的保證。所以在哺乳期一定不能吃回奶的食物和藥物，也不能吃腐爛、變質、刺激性比較強、不容易消化的食物。具體分析如下：
1、回奶的食物及藥物：導致回奶的藥物，常會引起的垂體泌乳素分泌的降低，不利於乳汁的分泌，如最常見的有麥芽、維生素B6、山楂等的食物；
2、刺激性食物：另外刺激性的食物不利於母兒的健康，特別是生冷、辛辣的食物會引起胃腸道的不適，而導致腹瀉、消化不良，營養成分無法吸收，而影響產後的康復和泌乳；
3、酒精及藥品：另外酒精、藥品等會通過血液進入到乳汁，通過血液循環進入到乳兒的體內，在哺乳期要絕對禁止飲酒。如果有疾病需要，一定要藥物治療時，要依據於泌乳的水平、乳兒健康，必要時要暫停母乳餵養，直到身體康復、藥物完全代謝，對於乳兒沒有影響時，才能恢復哺乳。
所以為了母兒的健康，在哺乳期絕對不能吃回奶的食物和藥物、不能吃生冷刺激性的食物、不能吃變質及腐爛的食物，同時也不能吃影響消化、不利於吸收的食物，更不能飲酒等刺激性的食物。