芹菜汁降血壓的正確吃法
芹菜汁不能降血壓，無論用哪種方法吃，都不能夠降血壓。在食物中，其實沒有很好的食物可以把血壓降下來，唯一一個有效、能夠降低血壓的飲食調整方式就是低鹽飲食。
把每天吃鹽的量控制在6g以下，甚至更低，4g或者2g以下，血壓會降低。
單純的少吃鹽，就可以降血壓。對於其他的食物，沒有多吃哪種食物就可以降血壓的說法，包括常吃的新鮮的蔬菜、瓜果、主食、各種肉類。
另外，飲食中的注意事項，還是要儘量避免吃過多的高脂肪、高膽固醇食物，比如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟。
這些食物含有太多的脂肪和膽固醇，高血壓本身其實就有將近一半的患者合併有高血脂，如果再進食過多的高脂肪，或者膽固醇高的食物，就會造成體內的甘油三酯和膽固醇更高。