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  • 分类: 妇产

孕期可以吃芒果，芒果有豐富的維生素C和微量元素，有利於胎兒生長發育。芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，孕期受高孕激素影響使腸蠕動減弱，常導致便秘，芒果、芹菜等含纖維素多的食物可以預防便秘。

但是孕期不宜吃過多芒果，芒果屬於涼性食物，有時會導致胃部不適，甚至引起腹瀉。芒果含糖量太多，如果吃多了會導致媽媽血糖升高，導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。

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