產後奶少怎麼辦

產後奶少要給予催奶處理，一般要做到以下幾點：

1、飲食：多吃各種肉湯，包括鯽魚豆腐湯、牛肉湯、羊肉湯、燉豬蹄、排骨湯等，連湯帶肉一起吃，有下奶作用。因為乳汁主要成分是蛋白質、脂肪、水，而肉湯含有上述成分比較多；

2、保證充分睡眠：奶水多少與泌乳素相關，女性在睡眠期間泌乳素較高，想讓奶水多要儘量保證充分睡眠；

3、保持良好心態：女性在餵奶期間不要生氣，不要與人吵架，吵架後通常奶量會明顯減少，要儘量保持樂觀、開朗的心態。