生完孩子下面松咋辦
產後陰道鬆弛是由於妊娠鬆弛素，以及分娩過程中陰道壁的損傷等導致的，通常在產後3-6個月可以自然的逐漸恢復。但是，很多的情況是由於盆底組織過度拉伸，胎頭的擠壓造成陰道鬆弛，應該適當做坐盆底功能訓練。
可以在產後42天惡露完全乾凈以後做縮肛運動、凱格爾運動，也可以在惡露乾淨後做盆底功能的評分，根據個人的情況制定產後盆底康復的個性化康復措施。必要時應該藉助於陰道啞鈴、電刺激等等，做積極的康復訓練，通常在產後半年左右可以恢復正常。嚴重的需要做藉助於手術治療，但是一般對於有分娩計劃的人，建議還是以康復治療為主，手術治療為輔。