低壓65高壓105,血壓正常嗎
如果低壓在65mmHg,高壓在105mmHg,通常屬於正常的血壓範圍。根據目前的研究顯示,如果血壓>90/60mmHg、<140/90mmHg,則屬於正常的血壓範圍。
血壓的測定需要精準地測量,反覆確定。在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,最好能夠休息半個小時左右。
在休息的時間段之內要避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒,避免受到驚嚇,同時也要避免劇烈運動。因為情緒的波動和運動都有可能造成血壓波動。
另外,在休息的時間段之內,避免喝咖啡、喝茶、吸菸。因為咖啡中的咖啡因、茶中的茶鹼、菸草中的尼古丁都有可能激活交感神經使血壓升高,導致血壓測量不準的情況出現。
在測量血壓時要連續的測量3次取平均值,才能較為準確地反映當時的血壓情況。
如果血壓一直≥140/90mmHg,患者可能患有高血壓,要第一時間到心內科的高血壓專病門診就診。必要時在專業高血壓醫生的指導下,長期口服降壓藥物,在服藥期間要密切地監測血壓。