感覺自己有焦慮症怎麼辦
感覺自己有焦慮症的問題一定要積極進行治療，尤其是及時去精神科就診，做系統的心理測查。比如常用的心理量表有焦慮自評量表、症狀自評量表等，只有及時確診才能夠指導進一步的治療。尤其是要告訴患者焦慮症有可能會分為輕度、中度和重度，輕度左右的焦慮症可能患者就是簡單的精神緊張，忐忑不安，總是安靜不下來。
這時可以自我調整，比如適當轉移注意力，投入工作、學習，多與人交往有可能就會減輕。中度以及重度的焦慮症通常必須積極的治療和干預，主要的治療方法是藥物治療，尤其是服用苯二氮卓類的抗焦慮藥物，常用的蘿拉西泮、阿普唑侖等等。同時也可以服用其它的抗焦慮藥物，比如抗焦慮、抑鬱藥物，常用的有舍曲林、帕羅西汀等等。只有綜合使用以上方法進行治療，才能夠好轉起來。