哺乳期血壓低吃什麼補得快
哺乳期血壓低，飲食方面要先看飲食結構，大多哺乳期患者並不缺乏營養，但部分患者可能存在焦慮、休息不好、進食較少等情況，則需要加強營養，適當增加蛋白質。同時由於哺乳期的液體需要量比平時多，所以應適當增加鹽和水的攝入。另外可食用有助於補氣、補血的食品，如紅棗、阿膠、枸杞等。
另外哺乳期還應適當增加運動，可改善循環、緩解疲勞、減輕精神抑鬱等情況，對血壓也有幫助。若哺乳期血壓低，與懷孕之前血壓相差不大，也沒有影響日常生活、出現低血壓症狀，則不需過度擔心、焦慮，正常飲食、適當增加活動即可。