坐月子多少天最好
坐月子需要4-6周左右，因為在這個期間子宮需要復舊，也就是說子宮要恢復到原來未懷孕的狀態。
坐月子按照老傳統，建議產後一個月之內最好不要出門，最好不要洗澡，也不要洗頭。這些老傳統有一定的道理，但是這些經驗主要是基於既往生活條件差，做月子期間如果出門著涼容易感冒，容易導致女性恢復不佳。而目前生活條件明顯好轉，隨時都有熱水，更不用說保暖之類的措施，所以做月子沒有必要嚴格一個月，一般來說做月子期間只要天氣晴朗，沒有大風，就可以適當出門。洗澡、洗頭也是一樣，只要不著涼，不用涼水，及時擦乾淨頭髮，不要著涼風就可以。
建議產後不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26-28℃，而且風口不可對著產婦，避免著涼。