高壓160低壓90嚴重嗎

高壓160mmHg，低壓90mmHg，在高血壓的分級方面屬於二級高血壓。如果這只是一個偶然的血壓數值，大部分的血壓都是在正常範圍，小於140/90mmHg，可能是因為某種誘因，比如運動中、運動後、情緒激動的時候引發，可以再觀察。

但是如果血壓是常態，測血壓經常波動在160/90mmHg左右，這個血壓就需要高度的重視。因為長時間的血壓高，不能得到很好的控制，會導致心、腦、腎、外周血管，尤其是下肢動脈、眼睛這些器官損害，發生冠心病、腦卒中、腎衰、下肢動脈的狹窄、視力下降的風險就明顯的增加。對於二級的高血壓160/90mmHg左右的血壓，從高血壓的治療原則方面應該立即啟動降壓治療，包括生活方式的干預和藥物治療。

生活方式的干預原則是低鹽、低脂，平衡膳食結構，加強運動，改善不良的作息習慣，保持一個健康陽光的心態。降壓藥物要根據臨床醫生的建議來規律的服用，同時要定期監測血壓，養成監測和記錄血壓的習慣。