大姨媽喝什麼好

大姨媽期間也就是來月經期間，建議喝溫熱的東西，不建議喝涼茶等涼性的東西，溫熱的食物推薦熱牛奶、熱粥、熱湯以滋補身體。在月經期由於經血持續流出，女性可能並發輕度貧血，在月經期由於身體抵抗力低下，容易合併細菌和病毒的感染。建議月經期多喝溫熱的湯水，比如雞湯、魚湯、小米粥來緩解身體的營養缺乏。在月經期間不建議喝寒涼的飲料，比如冰鎮飲料以及冰淇淋、雪糕等等比較寒涼的東西。非常寒涼的東西進入到體內可能會誘發月經失調、閉經、痛經等等異常現象的發生。