合理膳食可降低人群高血壓、心血管疾病的發病風險，高血壓患者每日應補充維生素、礦物質食品，如水果等。因水果富含大量的維生素、礦物質及水分、果膠等，對高血壓患者有益。

高血壓患者可每日使用水果100-200g。適宜於高血壓患者的水果有梨、蘋果、西瓜、香蕉、橘子、柚子、山楂、葡萄、楊桃、菠蘿、檸檬、獼猴桃等。總之，以上每種水果都有自己特定的營養物質，對高血壓患者的健康有益，是適宜高血壓的水果。

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