高血壓病的非藥物治療措施有哪些
高血壓疾病除藥物治療以外，還需要進行非藥物治療措施。非藥物治療措施中非常重要的是生活方式的干預，任何慢性疾病都與日常生活方式關係密切。對於高血壓疾病，生活方式中需要改善的有以下幾點：
1、低鹽飲食：鹽的攝入，尤其是鈉鹽的攝入過多後，導致鈉水瀦留，而引發血壓升高，並且造成血壓波動，因此低鹽飲食對於高血壓病人非常重要。除做到低鹽飲食以外，還需要低脂肪、低膽固醇飲食，因為過多的油脂攝入，會並發高脂血症導致肥胖，同樣也會從間接層面上刺激血壓升高；
2、適當鍛鍊：適當鍛鍊中推薦進行有氧運動，如果血壓在藥物治療時仍控制不佳，暫時不應當進行劇烈運動。但如果能控制穩定，要在醫生的指導下進行有氧運動；
3、改善情緒心理：睡眠和情緒心理同樣會對血壓產生巨大影響，因此規律的睡眠周期，以及改善情緒心理，避免焦慮、抑鬱或緊張，都能很好改善高血壓的情況。