高血壓病人能吃雞蛋嗎
合理膳食可以降低高血壓，降低心血管疾病的發病風險。對於高血壓患者適宜的食品，一般是米飯、粥、面、葛粉、湯、芋頭；蛋白質類的食品是牛肉、瘦豬肉、蛋、牛奶、奶製品；脂肪類適宜的是植物油；還有維生素、礦物質食品，比如菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合、南瓜、茄子、黃瓜；水果類的有蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜，都是高血壓患者的適宜食品。雞蛋是優質蛋白，高血壓患者可以吃雞蛋，但由於蛋黃含膽固醇量比較高，如果當血脂比較高的時候，可以只吃蛋清，不吃蛋黃。總之，高血壓患者的飲食一定要調整好，選擇適宜的食品食用。