奶水不夠是怎麼回事
由於每個人的遺傳和每個人的身體素質的不同，奶水也可能會因人而異，有所差別。有的人奶水非常充足，在分娩後，無論是順產後、剖宮產後，奶水第一時間就來臨，而且非常的足量。有的人可能在產後幾天只有幾滴奶水來臨，在接下來的時間奶水也不充足。奶水不夠，一方面是受到孕婦自身遺傳和先天的這種影響，另一方面最重要的是根據孕婦的身體狀況會有所不同。
如果孕婦發生了產時、產後大出血，合併貧血，缺乏維生素、微量元素，還有缺鈣。另外，本身體重比較低、BMI指數比較低、體型比較消瘦，這樣形成奶水大部分來說都不是很充足。所以，建議孕期女性要注意補鐵、補鈣，在產時、產後要注意儘量少失血，預防產後出血的發生。另外，在產後要多吃含湯類、含水類充分的食物，多喝一些湯湯水水類的食物，以促進下奶。