血壓133/84正常嗎

如果血壓是133/84mmHg，按照目前的對高血壓判斷的定義和標準，屬於正常範圍的血壓。因為高血壓定義是非同日血壓測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。但需要注意，目前對於血壓，尤其是高血壓的定義非常嚴格。如果血壓超過130/80mmHg，儘管在正常範圍之內，也屬於正常的高值血壓。

如果是正常人群血壓133/84mmHg，應特別注意改善生活方式，低鹽飲食、減重，避免腹型肥胖，保持規律的有氧運動和睡眠作息，減輕工作生活中的壓力，使血壓能夠穩定在比較理想的範圍。理想血壓水平通常是120/80mmHg，如果血壓超過130/80mmHg，則應特別注意生活中是否有某些因素影響血壓，應更加頻繁、密切地監測血壓的變化。