大姨媽多久

正常情況下，月經來潮的天數是2-7天，平均3-5天，根據個人情況可稍微提前或延後。

正常女性的月經周期通常是21-35天，平均28-30天。每次月經來潮出血量是20-60ml，大於80ml提示月經量過多，小於20ml是月經量偏少，小於10ml是月經量過少。所以，月經21-35天來一次，平均28-30天來一次；每次月經期間行經天數是2-7天，平均3-5天；出血量20-60ml，大於80ml提示月經量增多，小於10ml提示月經量過少。

建議衛生巾要每4小時更換一次，避免產生細菌而造成陰道炎症。在月經到來時要注意好個人飲食，避免造成月經量增多和痛經。