大姨媽來了可以吃菠蘿嗎
水果中的菠蘿味道酸甜可口、味道鮮美、容易消化，深受女孩子的歡迎。所以月經來潮期間可以吃菠蘿，通過吃菠蘿補充維生素、微量元素和礦物質，但是不建議吃剛從冰箱裡拿出來的菠蘿，比較涼的菠蘿可能會引起月經失調、閉經和痛經等等。
月經來潮期間，也就是大姨媽來的時間，女性由於經血不斷流出，可能會導致輕度貧血，這時女性在營養方面的要求會非常高。月經期間由於抵抗力下降，容易合併有細菌和病毒的感染，建議通過均衡的營養和膳食，達到提高女性抵抗力的目的。建議月經期要適當吃水果和蔬菜，提高抵抗力。