孕中期可以平躺睡覺嗎

懷孕中期不建議平躺睡覺，可能會增加仰臥位低血壓綜合徵。懷孕中、晚期的子宮會伴隨增多的羊水不斷變大，如果採取平臥位，有可能讓增大的子宮壓迫下腔靜脈，造成回心血量驟然減少，導致孕婦出現低血壓仰臥位綜合徵。嚴重時會出現血壓明顯下降，導致胎盤灌注不良、胎盤早剝，故建議孕婦懷孕中、晚期適當採取左側臥位。

如果無法矯正睡姿，只要無任何不適表現，也無需擔心，但在清醒時應儘可能處於側臥位姿勢。提醒孕婦如果喜歡平臥位，在睡眠時可在後腰或後背部墊一個鬆軟的枕頭，以糾正睡眠姿勢保證左側臥位。