孕中期什麼睡姿最好
懷孕中晚期,建議採取左側臥位。下腔靜脈位於偏右側身體,處於平臥位或偏右側位,容易使增大的子宮、胎兒壓迫下腔靜脈,容易導致回流不暢。繼而容易引起仰臥位低血壓,將會出現一系列頭暈等不適症狀。還會導致胎兒缺氧,嚴重的會導致胎盤早剝。
但是左側臥位不適用於所有人,習慣於右側臥位也可以,但儘量不要平臥位。建議睡眠時,在側後方墊一個枕頭等物品,防止徹底平臥位。不能因為醫生建議採取某個特殊體位而嚴重影響睡眠。
懷孕中晚期,建議採取左側臥位。下腔靜脈位於偏右側身體,處於平臥位或偏右側位,容易使增大的子宮、胎兒壓迫下腔靜脈,容易導致回流不暢。繼而容易引起仰臥位低血壓,將會出現一系列頭暈等不適症狀。還會導致胎兒缺氧,嚴重的會導致胎盤早剝。
但是左側臥位不適用於所有人,習慣於右側臥位也可以,但儘量不要平臥位。建議睡眠時,在側後方墊一個枕頭等物品,防止徹底平臥位。不能因為醫生建議採取某個特殊體位而嚴重影響睡眠。