孕婦能不能泡腳
孕婦在孕期特別容易出現下肢的浮腫,特別是長期久坐的孕婦。由於工作期間坐姿時間比較長,影響到下肢靜脈回流,可引起下肢的浮腫。在一天結束後,孕婦可以適當的通過熱水泡腳,促進腳部的血液循環,達到下肢靜脈淤積的血液回流的促進作用,有利於減輕下肢的浮腫,是非常有必要的。但是在泡腳的過程中,建議孕婦泡腳水的溫度不易過高,因為過高的水溫可以引起孕婦皮膚的一個灼傷。
此外,過高的泡腳水長期地泡腳,可能會引起孕婦的足弓改變。由於孕婦到孕晚期重力的改變,引起身體會有一定的重心的偏移。如果此時腳步足弓的改變,可能會引起孕婦重心的偏移不穩,甚至容易引起摔倒等等,所以孕婦可以泡腳,泡腳水的溫度建議在30-50℃之間最佳,不易過熱。