懷孕可以游泳嗎
在懷孕中期是可以游泳的，而且游泳對於妊娠期的女性，還是比較好的一種運動方式。妊娠期女性是建議要有適當的活動的，可以做孕婦瑜伽，可以游泳。但是建議最好游泳放在懷孕12周以後，在早孕期間，最好先不要游泳。
早孕的時候，由於胚胎它的種植還不是很穩定。另外，容易受到一些病毒細菌和其它病原微生物、有毒、有害的物質的侵犯，導致胚胎髮育不良，甚至引起流產或者是胎兒的畸形。因為，這個時候胚胎是處於一個器官系統分化快速的敏感的時期，非常容易被外界的細菌病毒等等所影響。而游泳池的衛生現在並不能保證，所以有可能會造成外來的細菌或者病毒，或者其它的病原微生物的入侵，影響胚胎的發育。
而在懷孕12周以後，當胚胎已經逐漸的穩定了，受外來因素影響也比較小了，就可以去游泳了。游泳的時候還是要一定注意我們的衛生，一定要及時的在游泳後清潔外陰，游泳的時候也不要接觸游泳池公共區域的一些東西，像毛巾，最好是自己攜帶毛巾，避免由於使用公共的這些東西，導致一些外來的感染。