這種情緒不穩定的表現最常見的是抑鬱、焦慮發作的時候，還有躁狂發作的時候都會出現這種情緒，特別是在自己明知這種情緒不正常，不希望自己表現出這樣的狀況，但是卻控制不住，過去以後也有後悔之意，這個情況下就更符合這些疾病的表現。抑鬱、焦慮還有躁狂發作，這都是比較常見的病。

但是它的治療還是需要進行專業的評估，診斷和治療基礎上來進行。如果有出現這樣的難以控制自己情緒的表現，最好的辦法還是要儘快去就診，評估病情然後及時進行相應的處理。

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