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  • 分类: 妇产

孕期儘量不要吃山楂，山楂雖然開胃生津，對緩解早孕反應有一定幫助，但是山楂可以促進宮縮，有時甚至增加流產和早產的風險。

孕期也不要吃涼性食物，包括雪糕、冰棍以及山竹、西瓜、甜瓜等等，這些食物同樣也可以促進宮縮，增加流產、早產風險。孕期飲食上不宜吃特殊食物，要多吃肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉，要多吃青菜、多吃綠葉菜。

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