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  • 分类: 妇产

木耳是一種菌類，最大的好處就是含有很豐富的鐵，有研究發現鐵劑是豬肝的七倍。它有清胃腸、抗衰老、降三高的作用，所以木耳是一個很好的菌類，同時有活血的作用，尤其是新鮮的木耳，它裡頭有一種物質，能夠造成人呼吸道的過敏以及皮膚的一些反應。

所以對於孕婦來講木耳是可以吃的，但是不推薦大量吃，因為它有腹瀉的作用，同時木耳本身還有活血的作用，如果有先兆臨產，吃了木耳後出血量會增加，新鮮的木耳是不可以吃的，隔夜的木耳也最好不吃。

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