孕婦可以吃生蚝嗎晚期

孕期包括孕晚期，儘量不要吃生耗。生蚝含有豐富的蛋白質，以及鈣、鐵等微量元素，對胚胎有一定幫助。但是孕期不建議吃，因為生蚝的衛生條件堪憂，並不能保證十分安全，有時會有寄生蟲、細菌、病毒存在，造成媽媽甚至胎兒的感染，所以孕期是不建議吃生蚝。孕期要以普通飲食為主，不要吃特殊食物，飲食上要注意均衡，要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉等含有的營養最為豐富，孕期也要多吃青菜和綠葉菜。