要孩子的最佳時間
要孩子最好在性成熟以後的年輕時期，建議在18-35歲之間要孩子，具體根據個人情況而定。
如果小於18歲，稱為未成熟期，這時要孩子會有一定的風險，容易造成流產，也容易造成胎兒宮內發育遲緩等異常情況。如果超過35歲要孩子，稱為高齡孕婦，這時胚胎髮生染色體異常和胎兒畸形的機率顯著增加，尤其是40歲以後，染色體異常發生機率明顯增加，一般需要羊水穿刺檢查以明確診斷，所以建議在18-35歲之間要孩子。
建議在備孕期間，男女雙方都要養成良好的飲食起居習慣，按時吃飯、睡覺，不要熬夜、吸菸、喝酒，也不要亂吃藥物，更不要接觸有毒有害的工作環境和生活環境。