奶水出不來怎麼辦
如果奶水出不來，可能是哺乳期女性奶水不足導致的奶水出不來，也可能與乳腺導管堵塞有關，為了保證寶寶充足的乳汁供應，可根據具體情況予以飲食調理、增加吮吸次數、服用下奶藥物、乳房按摩、使用吸奶器、放鬆精神等方法改善這一問題：
1、飲食調理：如果哺乳期女性營養不良，容易出現奶水不足，應給予高營養、高蛋白、易於消化、容易下奶的食物，比如雞湯、鯽魚湯、豬蹄等，同時合理搭配蔬菜、水果；
2、增加吮吸次數：一般情況下，正常新生兒出生後半小時內就可以開奶，有助於母親泌乳反射的形成。同時建議嬰兒多吸吮乳頭，間隔時間一般控制在3小時左右，以增加泌乳素的分泌；
3、服用下奶藥物：如果上述效果不明顯，可以服用促進一些幫助乳汁分泌的藥物，如通草、王不留行，但需要在專業醫師的辨證施治下應用；
4、乳房按摩：如果存在乳腺導管堵塞，可以查看乳房是否有硬塊，可以請專業的催乳師進行乳房的按摩，把硬塊揉開，促進乳腺導管通暢；
5、使用吸奶器：可以使用吸奶器將乳汁吸出；
6、精神放鬆：哺乳期女性的心態也很重要，部分女性在產後情緒比較敏感，會有焦慮、煩躁、抑鬱的情況，需注意放鬆精神，保證充足睡眠，能在一定程度上幫助奶水正常分泌、正常排出。
但如果奶水一直出不來，同時伴有發熱、頭疼等表現，需要警惕乳腺導管不暢引起的哺乳期乳腺炎，需及時治療。