骨盆修復的功效
生育年齡的婦女在妊娠期間或者分娩後，由於受縮宮素的作用會引起骨盆肌肉和韌帶鬆弛，個別的會因為分娩導致恥骨聯合的分離，需要在產後做盆底和骨盆康復訓練，對於產後身體狀況的恢復有積極的作用。
正常情況下，如果沒有恥骨聯合分離的情況，所謂的骨盆修復就是肌肉和韌帶，加上盆底肌肉群功能的康復訓練，不是嚴格意義上的骨盆修復。
骨盆主要是女性骨性結構的稱謂，骨性結構在妊娠期沒有明顯改變，改變的是肌肉和韌帶等軟組織，只需要在產後做相應的盆底肌肉群的康復訓練就夠了。
如果骨盆因為妊娠和分娩出現恥骨聯合分離，嚴格意義上是骨折，需要在產後做針對恥骨聯合分離的治療，主要是制動、穿緊身褲等。
所以骨盆的修復功效從大的方面概括來講就是盆底肌肉群的鍛鍊，對於產後盆底肌肉的解剖形態和功能的恢復、產後減輕、避免女性盆腔脹氣、脫垂、張力性尿失禁等有積極預防的作用。