糖尿病人可以吃枇杷嗎?
糖尿病患者可以適量吃枇杷，枇杷營養豐富，含有果糖、葡萄糖、鉀、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B和維生素C，胡蘿蔔素含量在水果中占第三位，中醫認為枇杷果有潤肺、止咳、止渴的功效。糖尿病患者適量吃有益於營養、益於健康，能促進消化、潤肺止咳、預防感冒、防止嘔吐等。但是糖尿病患者吃枇杷要注意不要超量，因為枇杷當中含有一定糖，如果過量吃會影響血糖的控制。每天不要超過一個拳頭大小，最好分成1-2次吃，應該在兩餐之間吃。如果吃的量相對多，應該減少主食量。應該和其他的水果交替食用，這樣提高了生活質量，營養更加均衡。千萬不要把枇杷榨成果汁或吃它的乾果，否則會破壞維生素，丟失的膳食纖維，提高含糖量不利於糖尿病病人血糖的控制。