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  • 分类: 妇产

孕婦食用百香果有利於胎兒生長發育，百香果含豐富果膠、礦物質、微量元素、維生素C。適當攝入百香果，可以提供胎兒必要維生素和營養素支持，進而補充葉酸、維生素、果膠等，可有效防止神經管畸形及孕婦便秘。

同時孕婦還應注意飲食多樣化、營養均衡，避免單一食物、偏食。建議攝入其他新鮮水果、蔬菜，含豐富營養素，但每天水果量需要控制，不要過多攝入糖分，避免引發妊娠期糖尿病。

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