孕婦可以吃鵝肉嗎

孕婦在孕期提倡營養均衡，營養素要攝入多樣化，在孕期一般每天推薦要攝入一定量的蛋白質、碳水化合物、少量的脂肪素，建議多食入新鮮的水果和蔬菜，要做到每天都有微量元素、礦物質和維生素的攝入。鵝肉作為比較鮮美的家禽類肉食品，有一些孕婦比較愛吃，在營養學上建議孕婦可以適當的吃一些鵝肉。

但是不要吃得太多，因為鵝肉相比雞肉、鴨肉來講，它的脂肪含量相對大一些，所以孕婦可以少量地進食鵝肉，儘量不要吃鵝肉的脂肪組織，比如鵝肉的皮下脂肪和鵝皮等，儘量吃一些鵝的肌肉組織，適當的補充蛋白質。