孕婦喝椰子水的禁忌
孕期可以喝椰子水，椰子水含有豐富的植物蛋白，含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，對胎兒的生長發育有利。但是孕期不宜喝太多椰子水，椰子水含有的糖分很多，喝多了會升高孕婦血糖，甚至出現妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。而且椰子水屬於涼性水果，吃多了有時會誘發宮縮。孕期不建議喝椰汁等成品飲料，成品飲料常常含有防腐劑，對胎兒有潛在的不利影響。孕期一定要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會導致血糖偏高、胎兒偏大，增加難產的風險。