產後多久下奶
通常情況下，孕婦產後24小時左右開始產奶，孕媽應在孕期對泌乳進行必要的生理儲備。
妊娠20周左右，由於體內激素的作用使乳房漲大，並開始有乳汁分泌。通過刺激乳頭可以看到少許清亮的初乳分泌，待胎盤娩出後24小時左右，就進入到泌乳的第2個階段，感覺乳房明顯脹痛、發熱、發硬等症狀，這是母乳的啟動期，也就是乳汁大量分泌階段。這個階段由於胎盤娩出以後，雌激素和孕激素水平下降，垂體泌乳素升高，解除抑制泌乳的生成作用，開始有大量的乳汁分泌。大多數產婦在產後第2天，也就是24小時左右，有明顯的初乳分泌。隨著哺乳乳頭刺激，乳汁量分泌得日漸增多，一般在產後3天，乳汁量就可以完全滿足嬰兒的需要。
哺乳期間，產婦應該攝入充足的熱量、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水，如果攝入量不足，會導致乳汁減少。