來姨媽可以吃車厘子嗎

車厘子營養豐富，還有較高的糖分、維生素、微量元素和礦物質，可以緩解經期出現的噁心、嘔吐等食欲不振的情況，有利於提供足夠的營養成分，保證機體的營養需求。

另外，糖分對於緩解經期中緊張綜合徵，改善神經系統焦慮的症狀有一定的幫助，所以月經期間吃車厘子是完全可以。但是要適量，因為任何一個食物，如果過多的食用，會引起胃腸道的負擔。車厘子中糖分含量比較高，過多的糖分和高能量的食物攝取，會導致胰腺的負擔加重，對於有糖尿病或者糖代謝異常的女性要慎重使用。