四個月的寶寶出現便秘，大多是由於腸蠕動比較弱導致，可以採取以下措施來幫助寶寶：

1、可以給寶寶局部就是腹部做按摩，建議按照順時針的方向，輕輕給寶寶進行按壓、按揉，促進腸蠕動。

2、可以給寶寶適當多喝些水，喝些溫的白開水，一次大概30mL左右，每天兩次。溫的白開水進入腸道以後，能夠很好促進腸蠕動，以促進大便的排出。

3、可以給寶寶服用些腸道的益生菌，能夠增強消化道的消化功能，同時能夠軟化大便，促進腸蠕動，從而緩解便秘。

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