來大姨媽可以吃草莓嗎
月經期間當然是可以吃草莓的，因為草莓是多年生草本植物，草莓有很多的功效，它的營養價值非常豐富，甚至被譽為水果皇后，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E，對於女性尤其是來月經期間，可以補充這些維生素，所以對於女性是有很多好處的。草莓除含有各種各樣的維生素之外，還含有很多的其它營養物質，具有一定的保健功能。
含有的維生素B以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量，也比普通情況下所食用的蘋果，甚至是葡萄等會高3-4倍。體內由於含有胡蘿蔔素和維生素A，草莓甚至還有保護視力額外的作用。在來月經的時候，通常會發生胃腸功能的紊亂。在食用草莓之後，由於其含有比較豐富的膳食纖維，可以有助於消化，對胃腸功能也會特別的好，因此在月經期間是可以使用草莓的。