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  • 分类: 妇产

經期不宜喝太多奶茶，尤其是涼的奶茶，經期可以喝牛奶，不宜喝茶。茶葉含有鞣酸，會影響鐵的吸收，經期失血造成缺鐵，應該補充大量鐵質，不能服用影響鐵吸收的食物。

茶葉可以加快血液循環，有可能造成經量增多。經期更不能服用涼的奶茶，經期不能吃涼食，涼的會促進宮縮，可能引起痛經，而且宮縮來臨時宮腔內壓力大，有可能造成經血逆流，增加子宮內膜異位症的發生。

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