孕婦吃海帶有什麼好處

海帶含有豐富的碘，可以促進甲狀腺功能。對於甲狀腺功能減退的女性服用海帶比較合適，如果女性有甲狀腺功能亢進不適合再服用海帶。孕期要常規檢查甲狀腺功能，如果TSH升高，表示有甲狀腺機能減退，對於這種情況在飲食上要多吃海帶等海製品，含有的碘比較豐富，也要補充甲狀腺片，要根據TSH水平調整劑量，常常需要整個孕期都服用甲狀腺片。孕期營養要注意均衡，要多吃含蛋白質、鐵鈣豐富的食物，以促進胎兒生長發育，比如各種肉類，也要多吃青菜和綠葉菜，有去火通便的作用。