孕晚期鵝蛋多久吃一個

孕晚期可以吃鵝蛋，而且沒有時間限制，也沒有個數限制，每天吃一個是可以的。鵝蛋含有豐富的蛋白質，含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，對胎兒生長發育有利。

鵝蛋含有的膽固醇多一些，所以如果媽媽有高膽固醇血症等異常情況，要少吃鵝蛋，但這種情況比較少見。

絕大部分媽媽可以吃鵝蛋，而且可以多吃。孕期要注意營養的均衡，要多吃含蛋白質、含鈣鐵等微量元素多的食物，包括各種肉類、各種蛋類，也要多吃青菜。