吃什麼長胎快

一般來說，吃蛋白質豐富，和含鐵、鈣等微量元素豐富的食物，胎兒生長較快，而且非常正常。吃甜食、水果、含澱粉多的食物，或者堅果、油脂也會讓胎兒長得很快，但多半是虛胖。臨床上，建議孕婦多吃含蛋白質，含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，如牛肉、羊肉、瘦豬肉，裡面含有的蛋白質和鈣、鐵最為豐富，是孕期必服的食物，可以促進胎兒生長發育。而甜食水果吃多了，胎兒也會很大，甚至出現巨大兒，但往往是虛胖，對胎兒並沒有好處。