孕婦能吃聖女果嗎
有很多人認為聖女果是一種基因改造的產物,是將我國常見的番茄進行了基因改造所產出的一種果實。但實際上聖女果是原產於南美的一種番茄科植物,在我國常常又被稱為小番茄,由於它的色澤非常誘人,水分多汁,而且味道吃起來也是酸酸甜甜的。
因此,在妊娠期是可以適當的食用一些聖女果,並且補充水分的同時還能補充比較豐富的維生素,包括維生素C、維生素A等等,對於保護孕婦自身以及胎兒的生長發育都是能夠起到很好的效果。
聖女果中營養豐富,除了含有比較豐富的維生素C、維生素A之外,還含有很多的番茄紅素,對於抵抗紫外線也能起到很好的幫助。